Kiwi Sellerie Feldsalat Smoothie
Der Energiekick mit Kiwi Sellerie und Feldsalat
Gerätschaften
- Smoothie-Maker
- Brett
- Messer
Zutaten
- 1/2 Banane
- 1 Kiwi
- 1 Mandarine
- handvoll Feldsalat
- 1 Stange Sellerie
- 1 Prise Chilipulver
- 5 Esslöffel Zitronensaft (aus Flasche oder frisch gepresst)
Schritte
- Banane schälen
- Banane klein schneiden
- Mandarine schälen
- Mandarine klein schneiden
- Kiwi schälen
- Kiwi klein schneiden
- Sellerie klein schneiden
- Banane, Mandarine, Kiwi und Sellerie in den Mixbehälter geben
- Feldsalat dazu geben
- Prise Chilipulver darüber streuen
- Zitronensaft dazu geben
- Wasser dazu geben
- Gut durchmixen - je länger, desto cremiger
In ein Glas geben und in langsamen Schlücken genießen.